L’organizzazione mondiale della sanità (O.M.S.) ha recentemente certificato che con soli 30 minuti di esercizio al giorno a media intensità si ottengono straordinari effetti sulla salute.

Da queste importanti evidenze si è diffusa in tutto il mondo il movimento “Exercise is Medicine”, una campagna che ha l’obiettivo di inserire l’esercizio fisico nella prescrizione del medico, individuando dosi e modalità specifiche a seconda delle patologie da curare o prevenire e delle esigenze dei singoli pazienti.

Il nostro sogno è quello di coinvolgere più persone possibile e diffondere la filosofia dello stare bene